[vc_row us_bg_image_source=”featured” us_shape_show_bottom=”1″ us_shape_bottom=”curve” us_shape_height_bottom=”5vh” us_shape_color_bottom=”” us_bg_overlay_color=”rgba(26,26,26,0.80)”][vc_column][us_separator size=”small” show_line=”1″ line_width=”30″ icon=”fas|rss”][us_post_title link=”post” align=”center” tag=”h1″ css=”%7B%22default%22%3A%7B%22color%22%3A%22%23ffffff%22%2C%22font-size%22%3A%221.7rem%22%7D%7D”][us_hwrapper alignment=”center” css=”%7B%22default%22%3A%7B%22color%22%3A%22%23e8e8e8%22%7D%7D”][us_post_author icon=”fas|user”][us_post_date format=”jS F Y” icon=”fas|clock”][/us_hwrapper][us_hwrapper alignment=”center” css=”%7B%22default%22%3A%7B%22margin-top%22%3A%220.5rem%22%7D%7D”][us_post_taxonomy css=”%7B%22default%22%3A%7B%22color%22%3A%22%231a1a1a%22%2C%22text-align%22%3A%22center%22%2C%22background-color%22%3A%22rgba%28255%2C255%2C255%2C0.65%29%22%2C%22width%22%3A%2280%25%22%2C%22height%22%3A%222rem%22%2C%22max-width%22%3A%22150px%22%2C%22max-height%22%3A%222rem%22%2C%22border-style%22%3A%22solid%22%2C%22border-radius%22%3A%2220px%22%2C%22border-left-width%22%3A%221px%22%2C%22border-top-width%22%3A%221px%22%2C%22border-bottom-width%22%3A%221px%22%2C%22border-right-width%22%3A%221px%22%7D%7D”][/us_hwrapper][/vc_column][/vc_row][vc_row us_shape_show_bottom=”1″ us_shape_bottom=”curve” us_shape_height_bottom=”5vh” us_shape_color_bottom=”#cae8e8″][vc_column width=”1/3″][vc_widget_sidebar sidebar_id=”default_sidebar”][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_column_text]
چای سبز و تاثیرات آن بر سلامتی
فواید چای سبز بسیار مفید و خارق العاده هستند و به طور گسترده بر روی زیبایی و سلامت شما تاثیر می گذارد. در این مقاله به چند مورد از خواص چای سبز در بهبود سلامتی بدن اشاره می کنی.
چای سبز و سرطان
از مهم ترین عوامل پیشگیری از ابتلا به سرطان آنتی اکسیدان ها هستند. به طور کلی از آنتی اکسیدان ها به عنوان عوامل جلوگیری از بروز و پیشرفت سرطان استفاده می کنند. دو ویتامین E و C دو آنتی اکسیدان بسیار مهم هستند و اما نکته ی قابل توجه اینست که تاثیر چای سبز 100 برابر بیشتر از ویتامین C و 25 برابر بیشتر از ویتامین E است. چای سبز منبع سرشاری از آنتی اکسیدان هاست و کمک بزرگی به پیشگیری از ابتلا به سرطان می کند.
بیماری های قلبی و چای سبز
چای سبز به طور قابل توجهی میزان کلسترول بد را کاهش می دهد. در واقع با مصرف چای سبز می توان میزان کلسترول بد را متعادل نگه داشت و کلسترول خوب را افزایش داد. با مصرف چای سبز می توان از گرفتگی رگ ها, سکته قلبی و دیگر بیماری های قلبی و عروقی جلوگیری کرد.
تقویت استخوان ها و چای سبز
چای سبز دارای مقادیر زیادی فلوراید است. این فلوراید به محکم تر شدن استخوان ها کمک کرده و از پوسیدگی و آسیب پذیری آن ها جلوگیری می کند. بسیاری از متخصصان استفاده از چای سبز برای جلوگیری زا رماتیسم و ورم مفاصل توصیه می کنند. چای سبز فعالیت آنزیم های تخریب کننده غضروف را متوقف می کنند.
مصرف چای سبز و سیستم ایمنی بدن
از دیگر فواید چای سبز تاثیر آن بر سیستم ایمنی بدن است. چای سبز حاوی ویتامین C است. مصرف این ویتامین سیستم ایمنی را در برابر بیماری های فصلی مقاوم می کند. مصرف چای سبز می تواند از بروز سرماخوردگی در فصول سر, و اسهال و استفراغ در فصل تابستان جلوگیری کند.[/vc_column_text][vc_row_inner content_placement=”middle”][vc_column_inner css=”%7B%22default%22%3A%7B%22border-style%22%3A%22dashed%22%2C%22border-radius%22%3A%2215px%22%2C%22border-left-width%22%3A%222px%22%2C%22border-top-width%22%3A%222px%22%2C%22border-bottom-width%22%3A%222px%22%2C%22border-right-width%22%3A%222px%22%2C%22border-color%22%3A%22%23e8e8e8%22%7D%7D”][us_separator size=”small”][us_hwrapper][vc_column_text]برای حمایت از ما این صفحه را به اشتراک بگذارید :[/vc_column_text][us_sharing][/us_hwrapper][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row us_shape_show_bottom=”1″ us_shape_bottom=”curve” us_shape_height_bottom=”5vh” css=”%7B%22default%22%3A%7B%22background-color%22%3A%22%23cae8e8%22%7D%7D”][vc_column][vc_column_text]مطالب مشابه شاید این مطالب به درد شما بخورد.[/vc_column_text][us_carousel post_type=”related” items_quantity=”5″ items_layout=”367″ columns=”5″ items_gap=”1.0rem” carousel_arrows=”1″ carousel_autoplay=”1″][/vc_column][/vc_row][vc_row height=”auto” content_placement=”middle” css=”%7B%22default%22%3A%7B%22margin-left%22%3A%2210%25%22%2C%22margin-right%22%3A%2210%25%22%2C%22padding-top%22%3A%222rem%22%2C%22padding-bottom%22%3A%222rem%22%7D%7D”][vc_column][vc_column_text]
عضویت در خبرنامه
با عضویت در خبرنامه از جدیدترین مطالب مجله توت فرنگی با خبر شود.
[/vc_column_text][us_cform items=”%5B%7B%22type%22%3A%22text%22%2C%22placeholder%22%3A%22%D9%86%D8%A7%D9%85%22%2C%22required%22%3A%221%22%2C%22cols%22%3A%221%22%7D%2C%7B%22type%22%3A%22email%22%2C%22placeholder%22%3A%22%D8%A7%DB%8C%D9%85%DB%8C%D9%84%22%2C%22required%22%3A%221%22%2C%22cols%22%3A%221%22%7D%2C%7B%22type%22%3A%22text%22%2C%22placeholder%22%3A%22%D8%B4%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%87%20%D9%87%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%22%2C%22cols%22%3A%221%22%7D%5D” button_text=”عضویت” button_style=”2″ css=”%7B%22default%22%3A%7B%22text-align%22%3A%22center%22%2C%22margin-left%22%3A%2220%25%22%2C%22margin-right%22%3A%2220%25%22%7D%7D”][/vc_column][/vc_row]
