اگر به بیماری کرونا مبتلا شدید این نکات را رعایت کنید.
چند ماه از شیوع ویروس همه گیر کرونا می گذرد و زندگی تقریبا تمام افراد در جوامع مختلف به این دلیل دچار تغییر شده است. استفاده از ماسک و همراه داشتن ژل یا محلول ضد عفونی کننده به یکی از عادت های معمول همه ی ما تبدیل شده است.
اما اگر به بیماری COVID19 مبتلا شده اید یا علائم ابتلا به آن را دارید برای حفاظت از سلامتی خود و دیگر افراد حتما نکات زیر را رعایت کنید.
در خانه بمانید!
در بیشتر موارد افراد به طور خفیف به بیماری کرونا مبتلا می شوند و نیازی به مراقبت های 24 ساعته در بیمارستان ندارند و می توانند در خانه و با به کارگیری از دستورات و توصیه به دستورات پزشک بهبود یابند. پس فقط در شرایط اضطراری که احساس می کنید به مراقبت های پزشکی نیاز دارید خانه را ترک کنید.
از وسایل نقلیه عمومی استفاده نکنید!
در صورتی که لازم است منزل خود را ترک کنید از خودروی شخصی استفاده کنید. بهتر است از وسایل نقلیه عمومی مانند مترو, اتوبوس, تاکسی و تاکسی های اینترنتی خودداری کنید.
در صورت در دسترس نبودن خودروی شخصی استفاده از ماسک و دستکش و همچنین شستشوی دست ها قبل و بعد از سوار و پیاده شدن کاملا ضروری است.
با پزشک خود در تماس باشید!
پس از اینکه پزشک ابتلای شما به بیماری کرونا را تایید کرد و داروها و توصیه های لازم را در اختیارتان گذاشت می توانید ادامه ی روند درمان را در خانه ادامه دهید. اگر وضعیت بیماری به مراقبت های بیشتری نیاز داشته باشد پزشک حتما شما را مطلع خواهد کرد. هنگام گذراندن دوران بهبودی در خانه مرتب تب خود را چک کنید و اگر احساس کردید که علائم بیماری در حال تشدید هستند حتما با پزشک خود تماس بگیرید.
قرنطینه ی خانگی را رعایت کنید!
همگامی که در خانه هستید تا حد ممکن از دیگر افراد خانواده دور باشید. استفاده از اتاق و سرویس بهداشتی و حمام جداگانه در صورت وجود شدیدا توصیه می شود. دیگر افراد خانواده به هیچ عنوان نباید از وسایلی که فرد مبتلا از آن ها استفاده کرده استفاده کنند. برای مثال تلفن همراه, کنترل از راه دور وسایل برق, تخت خواب و….
هنگامی که فرد دیگری به فرد بیمار نزدیک می شود هر دو شخص باید از ماسک صورت استفاده کنند.
نکات بهداشتی را رعایت کنید!
هنگام سرفه و یا عطسه هنگام بینی و دهان خود را بپوشانید.
دستمال های استفاده شده توسط بیمار باید به صورت جداگانه و با دقت به سطل زباله انداخته شود.
در صورت حضور فرد دیگری در کنار فرد بیمار هر دو فرد باید از ماسک بهداشتی و یا ماسک های پارچه ای استفاده کنند.
به صورت مکرر دستان خود را تا آرنج با آب و صابون به مدت 20 ثانیه شستشو دهید.
در صورت در دسترس نبودن آب و صابون دستان خود را با محلول یا ژل ضد عفونی کننده که حاوی حداقل 60% الکل باشد ضد عفونی کنید.
سطوحی مانند دستگیره ی در ها باید به طور مرتب با استفاده از محلول های ضد عفونی کننده حاوی حداقل 60% الکل ضد عفونی شوند.
